林暐辰以前我是個超級瘦的弱肌男，現在是個肌肉男！
從46公斤增重到現在56公...

林暐辰以前我是個超級瘦的弱肌男，現在是個肌肉男！
從46公斤增重到現在56公斤，我是想證明我可以，所以你們也一定可以的！！💪🏼💪🏼💪🏼
如果你（妳）想成功想完成夢想，就必須馬上執行下去做，不要只是紙上談兵打打嘴炮，所有成功都是需要一點一滴的努力去完成的。
行動是成功之母，有行動也要有正確的訓練方式，才能事半功倍，不正確的訓練方式不但沒辦法訓練到該肌群，還很有可能受傷，影響到訓練的速度！

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